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游泳减肥，姿势须正确 如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，动作规范很重要 　　小张喜欢游泳，每到夏天，隔三岔五就会去游泳馆游上一回。但由于一直没有接受过正规培训，动作不太标准。有的朋友指出他动作的缺点，小张很不服气。他说，游泳不就是玩吗，姿势有那么重要吗？其实，这...... 采编:哈尔滨家教网  来源:哈尔滨家教网  添加时间:2009-05-08 22:26:14  点击次数:962 查阅全文... 女性游泳必须注意三点 女性游泳必须注意三点： 　　1　忌饭前饭后游泳。 　　空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 　　2　忌剧烈运动后游泳。 　　剧烈运动后马上游泳，会使心脏...... 采编:哈尔滨家教网  来源:哈尔滨家教网  添加时间:2009-05-08 22:25:35  点击次数:1267 查阅全文... 精通你的数码单反：手动及其他模式 本系列的第一部分当中，数码单反相机中的程序模式已经帮助你将自动模式丢到了一边。如此做来，你开始学习如何使用闪光，调节感光度差值，以及白平衡。那么现在，进入了第二部分的我们将要开始学习光圈大小以及快门速度，让我们这就开始吧。如上图所示，把转盘...... 采编:哈尔滨家教网  来源:哈尔滨家教网  添加时间:2009-03-11 11:21:01  点击次数:1045 查阅全文... 怎样避免和克服水粉画出现“粉气” 在水粉静物写生中，我们时常会遇到画得“粉气”这一问题，往往要时时提防，担心画面处理不当而陷入“粉气”、“苍白”的境地。 　　造成画面“粉气”的原因是多方面的，归纳起来主要有三个原因。 　　第一个原因是在表现物体的色彩层灰差别时，到处都以白色来...... 采编:哈尔滨家教网  来源:哈尔滨家教网  添加时间:2008-12-10 15:05:46  点击次数:1047 查阅全文... 水彩画的基本技法 1、干画法和湿画法 干画法是一种多层画法。用层涂的方法在干的底色上着色，不求渗化效果，可以比较从容地一遍遍着色，较易掌握，适于初学者进行练习。表现肯定、明晣的形体结构和丰富的色彩层次，是干画法的特长。 干画法可分层涂、罩色、接色、枯笔等具体方法...... 采编:哈尔滨家教网  来源:哈尔滨家教网  添加时间:2008-12-10 15:01:19  点击次数:1054 查阅全文... 掌握技巧展现命题 对大多数学生而言，命题创作是他们在美术专业考试中最为头疼的事。如果能掌握一些技巧，搞命题创作就不会太难。首先克服心理上的畏惧感，冷静地思考题目的内在思想。其实创作只是区别于模仿，它是对生活中某种现象按一定要求的提炼，表达某种特定的情感和含义...... 采编:哈尔滨家教网  来源:哈尔滨家教网  添加时间:2008-12-10 14:45:34  点击次数:1036 查阅全文... 高考素描怎样取得好成绩 素描是绘画入门的基础，它能帮助我们提高整体而全面地观察世界，准确而客观地表现对象的能力，是促进初学者眼、脑、手高度协调一致而行之有效的方法。因此各专业院校及系科都将其列为造型基础课，也是初学者迈入艺术殿堂的必考项目。 为了考生能对我们学校...... 采编:哈尔滨家教网  来源:哈尔滨家教网  添加时间:2008-12-10 14:44:29  点击次数:996 查阅全文... 谈如何提高素描写生的准确性 在素描作业过程中，对初学者来说，最经常遇到的就是所描绘的对象准确和不准确的问题。 这就给我们提出素描作业模糊性问题，模糊概念是指没有明确胙延的概念，如“明与暗”、“长与短”、“大与小”、“虚与实”等等，这些在绘画语言中常用的概念都是通过大...... 采编:哈尔滨家教网  来源:哈尔滨家教网  添加时间:2008-12-10 14:43:21  点击次数:929 查阅全文... 大画室与小画室？ 常常有考生或美术爱好者咨询我们，到底是大画室好还是小画室好。其实这个很难定论，因人而异。先分析一下大小画室的优缺点。大画室无庸质疑人特别多，教室比较大。通常是大礼堂，或者是大会议室作为画室，有的教室能容纳100~200人。这么多学生，势必老师很难周...... 采编:哈尔滨家教网  来源:哈尔滨家教网  添加时间:2008-12-10 14:40:49  点击次数:1218 查阅全文... 高考阅卷11日开始 两千余名教师待命 高考阅卷11日开始 两千余名教师待命截至今天17时，随着最后一批高考答卷的到来，我省11个设区市考生的高考答卷已全部送达阅卷中心。目前，答卷、答题卡的微机扫描工作正在进行；11日阅卷工作将全面展开。目前，2630名阅卷教师正封闭待命。　　由于考生数量减少...... 采编:哈尔滨家教  来源:哈尔滨家教网  添加时间:2010-07-11 18:27:44  点击次数:1083 查阅全文...      >>>共[41]信息 共[5]页 每页[10]条 [1] [2] [3] 4 [5]