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采编:哈尔滨家教   来源:哈尔滨家教网    点击:2115    发布日期:2010-7-11 19:08:14

高考后这几首“歌”很流行!

  又是一年高考放榜时,有人欢喜有人忧。上榜的举家欢喜,落榜的黯然神伤,准备复读的收拾好心情再接再厉……

  记者调查发现,在高考后考生中,这几首“歌”很流行,每首歌代表一个群体,听听专家怎么说。

  ◆歌曲:《白天不懂夜的黑》

  “白天和黑夜只交替没交换,无法想像对方的世界……你永远不懂我伤悲,像白天不懂夜的黑,像永恒燃烧的太阳不懂那月亮的盈缺,你永远不懂我伤悲,像白天不懂夜的黑……”

  演唱者:发挥失常型考生

  演唱风格:情绪低落、沉默寡言,愁眉苦脸、长吁短叹、自怨自艾、灰心绝望。
  演唱实录:

  打了3次电话,才接受事实,“查到成绩后,我简直不敢相信自己的耳朵,这么低的分数怎么可能是我的成绩呢?”小路是某示范性中学的高三考生,平时在班里成绩一直名列前茅,她长期以来的理想是考上人民大学,按照平时成绩,被录取应该没有问题。但是,没想到,这次她却遭遇了“滑铁卢”,只考了496分。

  知道分数以后,小路一夜无眠,饭也不怎么吃了,一下子像变了个人,本来性格就内向的她变得更是沉默寡言,基本不出门,家长稍微一劝,她立马跟家人吵。家里气氛日渐变得凝重,令人窒息。

  最近两天,小路的父母发现,小路会躲在自己房间里偷偷哭泣,还常常说一些“活着没意思”等令人摸不着头脑的话。家人非常担心,于是拨打河南省12355寻求帮助。

  【评委点评】

  这类考生必须要明白一个道理:高考存在一定的偶然性,不能凭一次成败论英雄。条条道路通罗马,高考也不是人生唯一的出路。

  应对这种心理的关键,在于不要过度停留在考试中,而要回归当前,正视自己的情绪,建议考生们如果感到心情压抑,可以把心中的忧愁向家人或好友述说一番,把自己的压抑、忧虑和不满都释放出来,以减轻思想负担。

  具体来说,应做到三点:第一,正视现实,不怨天尤人,因为那样会加重自己的负重情绪,既然高考是一种选拔赛,有成功者就有失败者,要勇于承认现实,这是走出落榜阴影进入正常生活的关键一步。第二,要迅速调整心态。调整心态的方法很多,最常见的是宣泄法,即把心中的压力、郁闷、苦恼说出来,得到别人的理解帮助,从而减轻压力。谁没有摔过跤?谁没有失败?失败的时候都期望旁边的人扶他一把。落榜生要主动取得亲朋好友的关怀。第三,多方思考后,重新选择。一般来说,落榜生有四条道路可选择:就业;复读;参加自学高考、成人高考等;出国留学。

  家长此时万不能因孩子名落孙山而给他脸色看,这会给孩子造成极大的压力。而是应该有意识地转移孩子的注意力,以摆脱心理困境。例如鼓励孩子进行户外活动,如有条件最好能让孩子外出旅游散心。面对新的事物,考生的心理环境往往会逐步开朗,有利于减轻和消除挫折感。

  ◆歌曲《今儿个真高兴》

  “咱老百姓今儿个真高兴,咱老百姓今儿个真高兴,咱老百姓今儿个真高兴,咱老百姓今儿个真呀么真高兴……”

  演唱者:超常发挥型考生

  演唱风格:考得出乎意料地好,情绪过度亢奋,坐立难安,老想出去狂欢,自我放纵。

  演唱实录:

  这次高考,小吕考了600多 分。“知道分数后,我几乎一夜没睡,太兴奋了。”分数出来后,小吕立马约了同学一起,带着自己的零花钱及家长给的玩耍钱,直接到KTV,疯狂地K歌,之后奔赴网吧,一起打游戏,等回到家后便开始睡觉。

  【评委点评】

  考试发挥较理想的考生容易出现这样的行为,他们认为高考结束了,而且考得还不错,终于迎来了久违的“自由”,如脱缰野马,可以天马行空,弥补长久以来的辛苦劳累。

  正常的考后放松,无可厚非,但是放松不等于放纵,放松能使身心得到充分的调节,放纵则会使身心俱创。为此,建议考生要注意把握玩乐的限度,考生家长做好督促,帮助考生选取有意义的娱乐方式,真正使身心得到放松。

  对于所有大学生而言,最大的压力是在大学毕业后能否找到一份理想的工作。从近几年我国高校扩招后的情况来看,大学生就业难这一问题已成为社会关注的话题。
  对于考上大学的考生,家长也要进行一定的心理疏导。良好的开端是成功的一半,大部分考生都是独生子女,上大学对很多人来说,是第一次离开父母独立生活,要经历集体生活对性格、生活习惯等方面的考验,因此,在暑假期间,家长和学生可以适当做些准备,比如学着洗洗衣服,与生人交流等,为将来更好融入集体生活做准备。

  在这个过程中,考生及家长需要耐心等待录取结果,及时关注政策变化,吸取以往因侥幸心理而上当受骗的教训,牢记高考录取看的是分数,所谓“捷径”往往是骗局。

  ◆歌曲《怎么办》

  “一整天,在不开门的房间,有太多太多的心烦意乱。麻木,空虚,我不习惯。这一刻,我感到了孤单。挣扎,在命运的边缘,生活从此变得不太乐观。我烦,我唱,我心不甘…… ”

  演唱者:患得患失型考生

  演唱风格:心神不宁,患得患失,强迫言行,知道成绩后反复嘟囔 “不知道能不能上一本”。

  演唱实录:

  这次高考,小宁考了500多分,按说,这分数也可以上个普通一本,但她却心神不宁,愁眉不展。“选哪个学校更合算?选哪个学校更稳当?选哪个学校能获得更好的专业?”自从分数出来后,这些问题一直在小宁脑海中纠结。
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  小宁还常常为一件事耿耿于怀,“高考数学有道题,我计算对了,但填错答案了,唉,后悔啊。”小宁说,现在她的心情,心烦意乱程度不比考试前低。

  【评委点评】

  患得患失是人生最常见的心理隐患,是人生的精神枷锁。患得患失者,整天或为得失所忧,或被得失所累,生活郁郁寡欢。

  生活中往往有这样一些人,整个儿被笼罩在患得患失的阴影之中,心房被得失纷扰得没有一分安宁。

  古人云:“淡泊以明志。”

  养生首养心,养心淡名利。每一个人都要学会比较,通过比较得到良好的心境。
  正确的乐观的比较应该是自己和自己比,把自己的今天和自己的过去比。只要努力过,且通过努力进步了,收获了,即使别人已小康,你才温饱,别人已有了金条,你还囊中羞涩,也丝毫不应自惭形秽,因为每个人的基础不一样,条件不一样,经历也不一样。同样一双手,十个指头哪能一般齐呢?

  心理咨询师提醒,这时,家长和考生要开始上网查找相关院校的录取信息,引导孩子自己选择院校和专业,培养孩子的责任心。

  同时,家长也可以引导孩子学习一些特长,如唱歌、跳舞、跆拳道、声乐、播音等,拥有一技之长,以便让孩子到大学后有更多的展示机会,或者参加一些社会实践,从而为其自信心增添一个砝码,提高孩子的社交、活动能力。

  在发展心理学中,心理学家常把大学阶段称作展望期,这个阶段需要完成的任务就是开始学习高瞻远瞩,去发现自己同社会、群体、整个人类、历史甚至宇宙之间的关系,而这一任务的完成需要借助大学这个平台,充分展示自我。

  还可以创造一些孩子和大学生的联谊、交流活动,提前体验、感受大学生活。
 
  ◆歌曲《从头再来》

  “我不能随波浮沉,为了我挚爱的亲人。再苦再难也要坚强,只为了那些期待眼神。心若在梦就在,天地之间还有真爱。看成败人生豪迈,只不过是从头再来……”
  演唱者:准备复读考生

  演唱风格:心有不甘,情有不愿,觉得自己还有更大潜力没有发挥出来,决心再战高考。

  演唱实录:

  分数出来两天后,小蔡决定了,今年放弃报志愿,选择复读。“明年再考。”他说。

  460分,这个高不成低不就的分数,曾经让小蔡很纠结,如果真要上,这个分数应该也有学校可上,但小蔡不甘心,“如果大学不能上一流的,那还不如不上”。
 
  【评委点评】

  每年都有不少考生未能达到自己理想的第一志愿院校的分数线,虽然足以进入大学本科学习,但这一情况下往往失落和压抑的情绪占了上风,也许会变得烦躁不安、怨天尤人。高考失利的考生,很多会选择复读一年再战高考的道路。

  但是教育专家指出,复读并非适合所有考生,一定要看自身的情况而定。如果是临场发挥失误,或是确实有分数提升的空间,加上考生有足够的耐力和信心,才会建议去复读。

  专家建议说,高校并不是人生通往成功的唯一途径。能进高校深造,固然值得高兴,但如果感觉被录取的希望不大,最重要的是保持冷静,可根据个人的能力、特长、兴趣及家庭经济情况做今后的打算。也可以通过参加成人高考、高等教育自学考试、网络远程教育、民办学院、职业资格教育或自主创业等走上成功路。

  这段时期,考生更需要家长的理解和关爱。家长们最好避免对孩子的成绩表现出失望的情绪,更不要强调“你只差×分就能考进××大学了”之类的话。因为这类对自己有着较高目标定位的考生往往自尊心强,相对的承受力也较差。当没能达到理想目标时就会变得沮丧、心烦意乱。家长应该从感情上关爱孩子,帮助他们分析在高考中失利的原因,及时规划出下一个目标。

  家长应该多表现出积极乐观的态度来感染孩子,让他们觉得父母在支持他们。避免在孩子面前流露出消极、悲观的情绪,帮助孩子坦然面对事实,找回自信。

  ◆歌曲《无所谓》

  “有过的幸福是短暂的美,幸福过后再回来受罪……错与对再不说得那么绝对,是与非再不说我不后悔,破碎就破碎要什么完美,放过了自己我才能高飞,无所谓无所谓,原谅这世间所有的不对,无所谓我无所谓,何必让自己痛苦地轮回……”

  演唱者:麻木自卑考生

  演唱风格:心不在焉,无所事事,缺乏方向感。

  演唱实录:

  260分!虽然在高考前,小强对自己落榜早有预料,并没有抱太多过分的期望,但成绩一出来,面对着长久以来家长和老师施加的压力,小强心中难免有着隐痛,有时会用麻木来掩盖自己的自卑感。他开始通宵玩游戏,通宵外出不归……

  【评委点评】

  由于受传统应试教育的影响,许多家长、老师往往拿高考成绩作为评判一个学生能否成才的标准。一考定终身,使得一些成绩较差的高考落榜生自暴自弃,认为自己是无用之人,其实这是人才认识上的一个误区。

  教育专家说:“人才的模式是多样化的,人才成长的道路也是多样化的。有的人适合搞理论,有的人适合搞应用,应该说都是人才,都是国家需要的。”

  在众多的高考落榜生中,有很多人对应试教育课程不感兴趣,成绩也不大好,可是对计算机很感兴趣,动手能力很强,而且很能动脑筋,有创造性。如果按理论型人才标准来看,他们不是好学生,而按应用型人才标准来看,他们是好学生。教育应当为不同类型人才的成长创造条件,铺平道路。决不能用单一的模式去应对社会多样化的需求。

  考生需正确看待高考,面对高考的成败。即使失败了也没关系,因为成才并非大学一条路,所以即使在这次考试中失败了的高考考生也无需自暴自弃,要敢于面对现实,因为成功的路是靠自己走出来的。 (大河网-大河报)








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